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健康低卡小菜 | 秋葵濃厚炒蛋

Hong Kong

卡路里:320 kcal(二人份)

食材

雞蛋 三隻

秋葵 50克

 

調味料:

橄欖油 、海鹽、黑胡椒

 

步驟

1

秋葵洗淨、切粒

2分鐘

2

平底鑊下油燒熱,放入秋葵略炒

3分鐘

3

發打雞蛋,倒入平底鑊拌炒

3分鐘

4

雞蛋炒至滑身,加入適量海鹽及黑胡椒調味,完成

0分鐘

 

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